2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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1653 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 252.40g.
朝食: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Oatmeal. 昼食: Dim Sum BBQ Pork Buns, Dim Sum Siu Mai, Whole Wheat Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Baked Breaded or Battered Cod. 軽食/その他: Watermelon, Royal Family Strawberry Mochi, Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Small). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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