2015年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Queijo Gouda. 昼食: The Fifties Filet Mignon, Tilápia, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Aipim Frito. 軽食/その他: Jaca. もっと...
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体重に変化ありません
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