2015年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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1091 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 45.24g.
朝食: Ameixas, Ovo Mexido. 昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tomates Cereja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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