2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1511 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 117.52g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Arla Skyr, Spreewaldhof Pflaumenkompott, Ener Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Glow25 Kollagen Pulver. 昼食: Ener Bio Kichererbsen Spirelli , Lachsfilet, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Pfirsiche, Parmesan (Gerieben), Frischkäse Light. 夕食: Honig-Senf-Dressing, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Globus Graved Lachs. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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