2015年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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615 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 54.49g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Eiweiß, Aldi Kochschinken, Gouda, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Aldi Magerquark, Aldi Beerenmischung. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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