2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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2092 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 218.47g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: Черкизовский Колбаса Брауншвейгская, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Перекресток Хлеб Домашний. 昼食: Картошка Вареная, Котлета рыбная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе. 夕食: Щебекинская Спирали Отварные, Куриная Грудка Шех . 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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