2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
|
1798 kcal
|
脂質: 111.25g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 71.27g.
朝食: Siemię Lniane, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Polmlek Mleko Lekkostrawne bez Laktozy, Łowicz 100% z Owoców Wiśnia, Jajko. 昼食: Olej Kokosowy. 夕食: Piątnica Serek Wiejski, Rzodkiewka, Mozzarella Mini, Primo Gusto Tomatera Sos Pomidorowy Śródziemnomorski, Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Cebule, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Babuni. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|