2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
|
2839 kcal
|
脂質: 92.92g | たんぱく質: 162.13g | 炭水化物: 332.81g.
朝食: Jabłko, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, OstroVit WPC 80, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Masło Migdałowe Myprotein, Jajko, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit WPC 80. 夕食: Milka Lody. 軽食/その他: Alpen Gold Gorzka Czekolada, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|