2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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2603 kcal
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脂質: 115.59g | たんぱく質: 167.94g | 炭水化物: 231.88g.
朝食: Great Value Lowfat Cottage Cheese Small Curd 1% Milkfat, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Jolly Rancher Chews, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Ralphs Whole Milk, Marshmallow, Don Julio Southwest Style White Corn Tortilla Chips, Kraft Mayo Packet, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Lofthouse Cookies Heart Sugar Cookies. 夕食: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 軽食/その他: Brownies , Lofthouse Cookies Heart Sugar Cookies. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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