2024年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1108 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Refogada. 夕食: Scala Queijo Prato, Kim Pão para Hambúrguer, Friboi Hambúrguer Bovino. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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