Bem-vindos ao meu perfil,

Iniciei em 15/09/2023 com 101 kilos.

Eliminei em 8 meses -29.2 kilos, apenas com deficit calórico. 💪🙏

Altura: 1,69 cm
Peso atual: 71.9 kilos

Meu objetivo inicial era chegar aos 70kl, agora como já estou próximo do objetivo, quero chegar aos 65kl, rs. 😅

METAS IMPORTANTES:
90 - ✔️
85 - ✔️
80 - ✔️
75 - ✔️
70 - 🔒
65 - 🔒