2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
|
1501 kcal
|
脂質: 122.86g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 33.80g.
朝食: Óleo de Coco, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Cebolas, Abacate, Repolho. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Cogumelos, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo, Tomates. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|