|
Hannover
|
81.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1560 kcal
|
脂質: 80.57g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Ener Bio Weizenkleie, Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Glow25 Kollagen Pulver, Pfirsiche. 昼食: Parmesan (Gerieben), Chavroux Ziegenkäserolle, Milfina Butter , Italienisches Brot. 夕食: Altenburger Ziegenrolle, Rote Paprika, Zucchini, Ener Bio Ghee, Lachsfilet. 軽食/その他: Van Nahmen Pflaumensaft, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Selleriesaft, Naturkind Rote Beete Saft, Dennree Möhrensaft. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|