2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1026 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Polskie Młyny Pitta Chlebek, Vital Fresh Humus. 昼食: Snickers Snickers, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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