2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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445 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Butter , Date, Sugar, Semolina , Poached Egg. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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