|
Valt dus reuze mee, na drie weken vakantie. Komende maanden de laatste loodjes, zodat het buikvet verdwenen is, en de spieren in buik (ie ik veel en vaak train) mooi zichtbaar worden.
|
64.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1970 kcal
|
脂質: 70.23g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 201.11g.
朝食: Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Gebroken Lijnzaad, Zomerfruit Diepvries, Skyr, Pure Whey Aardbei, Havermout. 昼食: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, AH Filet American Naturel, Aardbeien, Komkommer (met Schil), Broccoli, Eiwit, Roomkaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 夕食: AH Gemengde Salade, AH Basic Kip Saté met Pindasaus. 軽食/その他: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Citroenijs, Aardbeien Ijs. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Jij bent in Rothenburg a/d Tauber vermoedelijk 😃
2024年 08月 19日 投稿者: SabineS85
|
Dat klopt inderdaad. Daar waren we een paar dagen.
Daarna twee weken de Italiaanse Dolomieten in. Daar hebben we met flinke wandeltochten wel wat calorieen verbrand.
|
Heerlijk. Wij gaan over paar weken ook naar de Dolemieten, zitten in Castelrotto bij Bolzano 🙏🏻
2024年 08月 19日 投稿者: SabineS85
|
Wat heb je daar op de foto in je hand? 😃 Fijne vakantie nog!
2024年 08月 19日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Het is een schneeball, Inge. Het is hét visitekaartje van Rothenburg a/d Tauber, een plaats in Duitsland. Het is een gefrituurde koekachtige snack van zanddeeg met een chocoladecoating. Ik vond het niet bijzonder. Het is droog en vlak van smaak.
2024年 08月 19日 投稿者: SabineS85
|
Je hebt ze overigens ook zonder coating of met Zimtzucker (kaneelsuiker)
2024年 08月 19日 投稿者: SabineS85
|
Je probeert het omdat het dé specialiteit is, maar leek op een droge, zoete gefrituurde spaghettibal.
Kostte volgens mij 5 of 6 euro, dus best prijzig
|
2024年 08月 19日 投稿者: Dappere-Dodo
|
Het ziet er ook niet erg lekker uit 😬. Heb je wel een leuke vakantie?
2024年 08月 19日 投稿者: San 84
|
We hebben het fantastisch gehad. Voor het eerst sinds lange tijd drie weken achter elkaar vrij geweest.
Veel buiten, veel gewandeld, veel avonturen beleefd.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|