2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
|
836 kcal
|
脂質: 22.38g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Aldi Magerquark, Chiquita Banane. 昼食: Milchreis. 夕食: Antipasti, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rucola, Eisbergsalat. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|