2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1810 kcal
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脂質: 93.21g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Зеленая Линия Яйца Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Хлеб Питерский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 昼食: Пельмени Шех , Овощи Тушеные Шех. 夕食: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе. 軽食/その他: Пятерочка Булочка Даллас , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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