2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1331 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Сыр Моцарелла, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Томатная Паста, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Спагетти. 夕食: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Нектарин, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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