Garayeva1986
2016年 10月に参加しました
投稿
815
フォロー中
29
フォロワー
131
体重履歴

計量を始める
67.4 kg
これまでの減量分: 6 kg

現在の体重
61.4 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
55 kg
残り: 6.4 kg
Начала свой путь к стройному телу в октябре 2020 года. Тогда мой максимальный вес был 68 кг. Похудела самостоятельно до 60 кг за 2,5 месяца. Вес меня стал устраивать и в весе 60кг я жила где-то месяцев 10. В октябре 2021 года решила продолжить свой путь к стройности. Цель поставила 55 кг. С 60 похудела до 56 и вот уже месяца 3 вес колеблется в районе 56-58 кг. В январе 2022 впустила в свою жизнь силовые тренировки. Но питание урезать, как раньше, не получается. Точнее, не прикладываю к этому усилий. В целом стараюсь питаться правильно и чисто, ещё бы порции уменьшить. Посмотрим, как фигура изменится к лету. Достигну ли я своей цели 55 кг.

Garayeva1986の体重の記録


フォロー中

Клыкова Ирина
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
lisichka_hudeet 🦊
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down
Amirielka
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Natalka.K.
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up

Garayeva1986の料理帳

カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
料理帳を全て表示

Garayeva1986の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。