2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1360 kcal
|
脂質: 90.17g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Корица, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Лента Перец Ласточка, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, гречаники (70 г). 夕食: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Масло Подсолнечное, Капуста, Папа Может Сосиски. 軽食/その他: ВкусВилл Чайный Гриб Классика. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|