2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
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530 kcal
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脂質: 4.17g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 100.79g.
朝食: Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Sushi, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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