2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
1655 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 231.75g.
朝食: Orangenmarmelade, REWE Corned Beef, Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. 昼食: Butter, REWE Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen , Baked For You Pizza Toasties. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 軽食/その他: Peak Whey Protein, Karottensaft, Butter, Marmelade, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|