2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1517 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Lider Pan de Completo. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. 夕食: Aceite de Oliva, Tomates, Lider Palta Hass, San Camilo Hallulla Prehorneada. 軽食/その他: Surlat Leche Descremada. もっと...
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体重に変化ありません
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