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Start imf
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1693 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 119.19g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Glow25 Kollagen Pulver , Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken, Ener Bio Haferkleie, Alnatura Hafermilch, Pfirsiche. 昼食: Olivenöl, Avocado, Block House Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zirkulin Flohsamenschalen , Bio Vollkorn-Haferflocken, Ei, Tillman's Pulled Chicken. 夕食: Brombeeren, Metaflow Vanille Shake. 軽食/その他: Arla Skyr, Kiwi, Apfel, Möhren. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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