2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1290 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Kölln Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Ener Bio Haferkleie, Glow25 Kollagen Pulver, Heidelbeeren, Arla Skyr. 夕食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. 軽食/その他: Nuii New York Cookies & Cream. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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