2015年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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1351 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sushi, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé. 夕食: Aipim Frito, Contra-filé, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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