2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1131 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 昼食: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Western Family Albacore Solid White Premium Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Great Value 1% Low Fat Milk, Whole Foods Market Whole Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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