2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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2142 kcal
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脂質: 87.86g | たんぱく質: 197.41g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Breakfast Casserole. 夕食: Shoppers Value Mixed Fruit, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Pulled Pork. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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