2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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1209 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 32.47g.
朝食: Nugali Premium 70% Cacau, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Asahi Creme de Leite Fresco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo, Farinha de Amendoas. 昼食: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Repolho, Orégano, Tomates. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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