2011年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 29日:
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1938 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee with Cream, Blueberries, Organic Plain whole milk yogurt. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Pretzel Rods, Colby Jack Cheese Snack Sticks, Carving Board Roast Beef, Filone Roll, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: midnight reverie, Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Pork Chop. 軽食/その他: Colby Jack Cheese Snack Sticks, Goldfish Baked Snack Crackers Pretzel, midnight reverie, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), midnight reverie. もっと...
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1872 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間 45 分, 運転 - 15 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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