2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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913 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 105.75g.
朝食: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 昼食: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway 6" Honey Oat Bread, Subway Roast Beef. 軽食/その他: Corn Nuts Toasted Corn Snacks - Original. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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