2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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2371 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 269.44g.
朝食: Plain Yogurt. 昼食: Pear, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. 夕食: Gouda Gouda, Olive Oil , White Wheat Flour (All Purpose) , Apple. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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