2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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844 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 104.77g.
朝食: Крыжовник, Сбитень, Красное Яблоко, Селяночка Каша Овсяная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. 昼食: ЯНТА Тофу Классический, Соевый Соус, Морковь, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Крыжовник, Байкальский Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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