2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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2157 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 183.74g.
朝食: Перекресток Хлеб Домашний, Зеленая Линия Яйца Куриные, Торес Колбаса Торино, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. 昼食: Рис Отварной, Ножка Индейки с Кожей Отварная (Шех), Картошка по-французски. 夕食: Asiatiq Рамен. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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