|
После прибавки в +1 кг и 2х недельного застоя вес снова идет вниз. Ура 🥳
Что еще интересно - ужасный жор последние дни, ем ощутимо больше, чем обычно, при этом вес идет вниз. Может у меня был слишком низкий калораж?🙄
|
72.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
854 kcal
|
脂質: 28.05g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 34.92g.
朝食: Петелинка Филе Малое, Азбука Вкуса Капучино с Диетическим Молоком, Starbucks Сироп. 昼食: Петелинка Филе Малое. 夕食: из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Экокультура Фриллис, Петелинка Филе Малое. 軽食/その他: Mute Какао Порошок 100%, Planto Кокосовое Молоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, iFarm Кейл, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Planto Кокосовое Молоко, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|