登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
i_will_be_perfect
日記
i_will_be_perfectの日記
i_will_be_perfectさんの自己紹介
|
体重履歴
79件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 09月 5日
Я уже не знаю, что делать
Аппетит зверский
Ем примерно 2000 ккал
Надо как-то снижаться хотя бы до 1700-1800
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.6 kg
42.4 kg
14.6 kg
まあまあ
(36件のコメント)
週に0.3 kg増量中
2024年 08月 15日
Девочки, кто занимается силовыми - расскажите, сколько у вас обычно длится силовая? Сколько упражнений, сколько подходов?
Сколько раз в неделю тренируетесь?
У меня сменился тренер из-за отъезда и я не понимаю, силовая час с 3 упражнениями по 3 подхода это ок или нет? До этого занимались с другим тренером по 2ч 2 р в неделю, результат за 3 месяца потрясающий.
Сейчас волнуюсь, что нагрузка очень маленькая будет и соответственно результата не будет.
(6件のコメント)
2024年 08月 13日
Как же меня достали эти скачки веса.
Лежала дома, много ела - вес стоял или уходил. Ем меньше, хожу - возьмите +1 кг
🥲🥲🥲
Хочу увидеть 69 на весах
И тогда я уже успокоюсь
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
43.5 kg
13.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg増量中
2024年 08月 6日
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.1 kg
44.9 kg
12.1 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.7 kg減量中
2024年 08月 4日
Ураа
Медленно снова ползу вниз
Больше сплю, больше ем и вот результат)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.3 kg
44.7 kg
12.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg減量中
i_will_be_perfectの体重の記録
全ての履歴を表示