2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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2077 kcal
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脂質: 88.62g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 217.62g.
朝食: Moji Sushi California Roll, Costco Poppyseed Muffin, TruMoo Chocolate Whole Milk. 昼食: Great Value Sliced Beets, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: General Mills Chex Mix Muddy Buddies Peanut Butter & Chocolate. 軽食/その他: Great Value Crispy Marshmallow Treat . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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