2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
847 kcal
|
脂質: 31.02g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 72.36g.
朝食: Персики, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Ruslab Соевый Изолят, Mute Cooking Амарантовая Мука, Северная Долина Кефир Обезжиренный, Яйцо. 昼食: Петрушка, Укроп, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Печеночные Кексики с Шампиньенами. 軽食/その他: ВкусВилл Фруктовые Формы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|