2015年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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1302 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 133.79g | 炭水化物: 43.97g.
朝食: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Oldenländer Minutensteaks, Käse, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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