2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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2301 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 138.77g | 炭水化物: 247.49g.
朝食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Shrimp , Garlic Butter, Barilla Angel Hair Pasta. 夕食: Shasta Root Beer (Can), Wiley Wallaby Huckleberry Liquorice, Honeymaid Graham Crackers, Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Creamy Home-Style Frosting. 軽食/その他: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), R.E.D.D. Chocolate Superfood Energy Bar, Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Barilla Rigatoni Pasta. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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