2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1071 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 175.05g.
朝食: Peach, Pear, Chocolate Flavored Wheat Cereal, Plain Yogurt. 昼食: Beans Cooked Beans, Pasta with Carbonara Sauce, Cooked Rice, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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