2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1862 kcal
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脂質: 71.29g | たんぱく質: 145.81g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, No Name Milk Chocolate, Egg, Hashed Brown Potatoes (Frozen), Oscar Mayer Traditional Bacon. 昼食: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Jam Preserves, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Green String Beans, Great Value Condensed Cream of Mushroom Soup, Sour Cream, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Creamies Banana Creamies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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