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Ops..não peso mais 80...saí da casa dos 80...ebaaaaaa... 79,3 kg!!! E sem fomeeeeee...sem ansiedade....feliz demais....
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79.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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1538 kcal
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脂質: 132.79g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Maçã, Couve-de-Folhas, Hortelã, Abacaxi, Gengibre. 昼食: Óleo de Coco, Mandioca Frita, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Minas, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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