|
🥰💪👍😍😂
sinds maandag 107,8 en elke dag hetzelfde.
en dan opeens 7 ons eraf
ik zal eerlijk zeggen, 2 dagen hetzelfde voelt gewoon goed, maar op de 3e dag ga je toch hopen dat er iets af gaat, 1 ons is ook goed.
het is maar voor het gevoel dat je goed bezig bent.
dus dat was met fingers crossed op de weegschaal 😂🤞
7 ons , zelfs na 3x de weegschaal uitzetten en opnieuw, kon het niet geloven 😲
en waar ligt het aan?
gisteren vette vis op, gerookte makreel
savonds niets meer
misschien is dat het geweest?!
Je probeert toch reden te vinden dat er nu opeens af is....het wondermiddel 🤣
misschien moet ik dit los laten, de verbruikt ook niet elke dag evenveel energie
oh ja !!!
nog 1 ons tot de -20 kg ⚖️ 🤞 💪 👍
|
107.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1356 kcal
|
脂質: 92.62g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 15.10g.
朝食: Jumbo Filet Americain Carpaccio, Gekookt Ei. 昼食: Nautica Gerookte Makreel. 夕食: AH Pittige Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Shoarmavlees. 軽食/その他: Alesto Macadamia, Wodka. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|