|
🥳🥳
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1028 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 88.31g.
昼食: Boom Proteïne Poeder, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Watermeloen, AH Gemengde Sla Melange, Milbona Roeryoghurt Mager, Komkommer (Geschild), Knoflook, AH Kipdijfiletreepjes Kebab, Turks Brood. 軽食/その他: Bolletje Ijs, Freshona Augurkenschijven, Plus Gebraden Kipfilet, Notenboer Ongezouten Notenmelange. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|