2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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598 kcal
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脂質: 10.09g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сбитень, Селяночка Каша Овсяная, Яблоко Зеленое. 昼食: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Кета, Картошка Вареная. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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