|
Após fds em Berlim, encpntro da familia. Recomeço de comida sem glúten e sem lactose, hj 25.07.24 terceiro dia.
Nach Wochende im Berlin- Familientreffen
Wiederanfang Glutenfrei und Lakrosefrei 3er Tag
|
74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1848 kcal
|
脂質: 119.77g | たんぱく質: 124.95g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Aldi Schwarzwälder Schinken, Amoras, Aldi Ei, Morangos, Milbona H-Vollmilch Laktosefrei 3,8%, Avocado. 夕食: Purê de Banana da Terra, Aldi Spare Ribs, BBQ Entrecôte Kräuter. 軽食/その他: Projo Natur, REWE Joghurt Mild Laktosefrei , DM Flohsamen Schalen , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|