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😭😭😭😭😭
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1351 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 昼食: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Aurora Suco de Uva Integral. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Danone Iogurte Grego Light Morango, Club Social Original , Café com Açúcar, Laranja Pêra. もっと...
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549 kcal
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運動:
Caminhada Rápida 3km - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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