2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1164 kcal
|
脂質: 40.63g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 79.37g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Живая Сила Мед Луговой, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Коровка из Кореновки Творог 5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Termer Финики с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Азбука Вкуса Капучино с Диетическим Молоком, Planto Almond No Sugars, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Organic Food Малина Сублимированная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Живая Сила Мед Луговой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ежевика, Красная Смородина. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|